Cordon Bleu Dukan

Ingredientes:

1 pechuga de pollo
1 loncha de jamón york bajo en grasa
1 loncha de queso light
sal
especias al gusto
coca cola
salvado de avena

Preparación:

Abrimos la pechuga por la mitad y echamos sal y especias al gusto. Rellenamos con el jamón y el queso y bañamos en el huevo previamente batido y después en el salvado de avena. Metemos al horno a 170 grados hasta que se dore por los dos lados.